Pilates
Pilates
Sala Widowiskowa w CKGNR w Ludwikowicach Kłodzkich
Instruktor: Iwona Kurczab
Środa- 19.15-20.15.
Cena: 40zł / miesiąc
Pilates ma na celu wzmocnić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania. Do tego nie obciąża kręgosłupa i obniża poziom stresu. To tylko kilka korzyści tych zajęć. Jeśli chcesz przekonać się jakie daje efekty, zapraszamy.