Pilates

Sala Widowiskowa w CKGNR w Ludwikowicach Kłodzkich

Instruktor: Iwona Kurczab

Środa- 19.15-20.15.

Cena: 40zł / miesiąc

Pilates ma na celu wzmocnić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania. Do tego nie obciąża kręgosłupa i obniża poziom stresu. To tylko kilka korzyści tych zajęć. Jeśli chcesz przekonać się jakie daje efekty, zapraszamy.