Co tak naprawdę pozwoli zgubić zbędne kilogramy? Jakie jest najlepsze wyjście z dietowego potrzasku? Jak żyć zdrowo?

Na te i wiele innych pytań odpowiadała mieszkańcom naszej gminy, na spotkaniu zorganizowanym przez Centrum  Kultury Gminy Nowa Ruda i sekcji fitness w Ludwikowicach , dietetyk kliniczny  Pani Joanna Jamry z Kłodzka.

W programie był min. wykład „Gdybym tylko schudła” oraz indywidualne konsultacje dietetyczne. Podczas konsultacji mieszkańcy  mieli możliwość sprawdzenia swojej wagi, pomiaru tkanki tłuszczowej, składu ciała wraz z wydrukiem tych informacji.

Celem spotkania było poprawa jakości odżywiania i poszerzanie wiadomości z zakresu chorób wynikających ze stosowania złej diety. Proponowany temat wykładu  zachęcił zebrane osoby do czynnego udziału w zajęciach. Wszyscy chętnie zadawali pytania oraz dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi.

Spotkanie upłynęło w bardzo miłej atmosferze i dostarczyło wielu odpowiedzi na nurtujące pytania. Było okazją do zweryfikowania własnej wiedzy na temat zdrowego i aktywnego  trybu życia i zasad właściwego żywienia.